Podczas ziewania drogi oddechowe otwierają się szeroko, a mięśnie rozluźniają się.
Ziewanie pomaga złagodzić stres, zmęczenie, obciążenie psychiczne i stymuluje pracę mózgu.
Podczas ziewania rozprostowują się i otwierają kanały nosowo-gardłowe: zarówno kanały prowadzące do zatok szczękowych, jak i trąbki Eustachiusza, które prowadzą do ucha środkowego.
Pomaga to pozbyć się zatkanego nosa — różnicy ciśnienia, która powoduje nieprzyjemne odczucia w okolicy błony bębenkowej, na przykład podczas startu i lądowania samolotu.
Ziewanie jest bardzo korzystne
